ひとり反省会

実用日本語表現辞典

ひとり反省会

読み方：ひとりはんせいかい
別表記：一人反省会

「ひとり反省会」とは、事が終わってから「自分が取った受け答えは最適だったか、もっと適切な返し方があったのではないか」と自問自答することを意味する通俗的な表現である。

「ひとり反省会」は、心理学の分野で「反芻」と呼ばれる思考パターンが過剰になった状態といえる。これは通常の「反省」とは違って、目立った過失があるわけでもない事柄に関し、延々と思い巡らせ、徒に悩んで悶々とする、という状況を特に指して用いられる。基本的にネガティブな思考である。

（2024年8月28日更新）