つぶし方
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2020/05/18 13:50 UTC 版)
シートを持ち、エアキャップの一つ一つを親指と人差し指ではさんでつぶす。 シートをテーブルなど平らな面に置き、人差し指などで押してつぶす。 シートを雑巾のように絞り一気に大量につぶす。 畳めるだけ畳んで思いっきり踏む。 ヒジやヒザのように体の硬い部分で、ゴリゴリと押しつけるようにしてつぶす。
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