睡眠負債
すいみん‐ふさい【睡眠負債】
睡眠負債
睡眠負債
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/06/08 04:39 UTC 版)
睡眠負債（すいみんふさい、英: Sleep debt）は、William C. Dement 教授（スタンフォード大学）により提唱された言葉で、日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼすおそれのある状態である[1][2][3]。
- ^ a b c d e “放送した内容・リスクチェック結果｜睡眠負債が危ない｜NHKスペシャル”. NHK. 2017年6月29日閲覧。
- ^ a b c “睡眠負債って何？？”. 東京西川. 2017年6月29日閲覧。
- ^ a b c “「睡眠負債」の恐ろしさ 自覚症状ないまま脳にダメージ蓄積”. NEWSポストセブン (2017年6月27日). 2017年6月29日閲覧。
- ^ a b c d “「睡眠負債」をためない方法 10分昼寝も効果的だが”. NIKKEI STYLE (2017年6月25日). 2017年6月29日閲覧。
- ^ ““睡眠負債”は、週末に返済できる？”. 日経トレンディネット (2014年12月5日). 2017年12月8日閲覧。
- ^ Tatsuki et al. (April 2016). “Involvement of Ca(2+)-Dependent Hyperpolarization in Sleep Duration in Mammals”. Neuron 90 (1): 70–85. doi:10.1016/j.neuron.2016.02.032. ISSN 1097-4199. PMID 26996081.
- ^ Tatsuki et al. (May 2017). “Ca2+-dependent hyperpolarization hypothesis for mammalian sleep”. Neuroscience Research 118: 48–5. doi:10.1016/j.neures.2017.03.012. ISSN 1872-8111. PMID 28433628.
- ^ Ode et al. (June 2017). “Fast and slow Ca2+-dependent hyperpolarization mechanisms connect membrane potential and sleep homeostasis”. Current pinion in Neurobiology 44: 212–221. doi:10.1016/j.conb.2017.05.007. ISSN 1873-6882. PMID 28575719.
- ^ Shi and Ueda (January 2018). “Ca2+ -Dependent Hyperpolarization Pathways in Sleep Homeostasis and Mental Disorders”. BioEssays: News and Reviews in olecular, Cellular and Developmental Biology 40 (1). doi:10.1002/bies.201700105. ISSN 1521-1878. PMID 29205420.
- ^ Ode and Ueda (October 2020). “Phosphorylation Hypothesis of Sleep”. Front Psychol. 2020 Oct 2;11:575328. doi:10.3389/fpsyg.2020.575328. PMID 33123055.
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