EMS運動機器とは?

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EMS運動機器

読み方:イーエムエスうんどうきき
別表記:EMS機器EMS運動器EMS運動器具EMSエクササイズマシン
英語:EMS device

ダイエット筋肉トレーニングなどを目的として、電気的に筋肉刺激する器具のこと。「EMS」とは、「Electrical Muscle Stimulation(電気筋肉刺激)」の略であり、運動以外に、リハビリ疲労緩和などにも用いられる技術である。EMS運動機器は、疲れず楽にトレーニングを行うことができることが利点とされることが多い。通常の筋トレでは鍛えにくい、インナーマッスル鍛え効果があるとされることもある。



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