自覚的運動強度とは？わかりやすく解説

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じかくてき‐うんどうきょうど〔‐ウンドウキヤウド〕【自覚的運動強度】

読み方：じかくてきうんどうきょうど

⇒アール‐ピー‐イー（RPE）

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自覚的運動強度

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/09/15 19:16 UTC 版)

「運動強度」の記事における「自覚的運動強度」の解説

自覚的運動強度(Rate of Perceived Exertion:RPE)は運動中の人がどの程度「きつい」と感じているかを数値で表すものである。Borgスケールが用いられる。

※この「自覚的運動強度」の解説は、「運動強度」の解説の一部です。
「自覚的運動強度」を含む「運動強度」の記事については、「運動強度」の概要を参照ください。

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