健康上の利点

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健康上の利点

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/06/12 06:32 UTC 版)

「健身球」の記事における「健康上の利点」の解説

科学的な裏付けはないが、健身球を手のつぼを押す代替医療として利用すると、手の筋肉を鍛え、脳機能を改善し、ストレスを軽減すると考えられている。また、老化防止、睡眠改善にも効果があるとされる。