じゃーくとは? わかりやすく解説

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ジャーク【jerk】

読み方:じゃーく

重量挙げ競技一種目。胸上までいったん持ち上げたバーベルを、次の動作両脚前後開きながら全身反動頭上上げるもの。クリーンアンドジャーク。→スナッチ

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