食養生とは? わかりやすく解説

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しょく‐ようじょう〔‐ヤウジヤウ〕【食養生】

読み方:しょくようじょう

康保持や体質改善のため、体質体調に応じて栄養考えた食事とったり節制したりすること。くいようじょう。





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