音楽評論家
音楽ライター
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脱退以降は、音楽ライターとして活動を開始。□□□時代CDをリリースした佐々木敦率いるHEADZに所属、「ヒアホン」の編集に携わる他、「ミュージック・マガジン」「CDジャーナル」「HiVi」などの音楽誌に音楽、映画などのレビューを行っていた。 ももいろクローバーZの出現以降、音楽誌がアイドルを取り上げるようになり、特にCDジャーナルからはアイドル関係（特にハロー!プロジェクト）の仕事を重点的に振られるようになったことで、他媒体でもアイドル以外の仕事が減ってしまったと語っている。 2012年11月より、タワーレコード社長の嶺脇育夫と渋谷店でネット番組「南波一海のアイドル三十六房」を開始。全国各地に存在するアイドルの楽曲を紹介したり（レギュラー回）、ゲストを迎えて長時間のトークを繰り広げている（特別編）。同番組より派生したコンピレーション・アルバムとして、『Japan Idol File』（2013年）、『ハロー!プロジェクトの全曲から集めちゃいました!』（2014年）、『Japan Idol File 2』（2015年）等の企画が生まれた。 アイドルイベントの司会を務めることもあり、BiS結成当初、メンバーを生徒としてアイドルについて講義する「OTOTOYアイドル研究室」、野呂佳代と共にMCを務めるローカルアイドルが競う勝ち抜きトーナメント「ご当地アイドルお取り寄せ図鑑」、「吉川友の定期的にインタビューされてみっか!」などがある。2018年現在は、ROCK CAFE LOFTでアイドルをゲストに迎えたトークイベント「南波一海のヒアヒア」を行う一方、吉田豪、小出祐介（Base Ball Bear）、小林清美とのイベントも不定期に行っている。 2016年5月31日、アイドル楽曲の作家へのインタビューをまとめた初の単著『ヒロインたちのうた』（音楽出版社）を発売。 2016年7月12日、タワーレコード内に自らが主宰するアイドルレーベル「PENGUIN DISC」を立ち上げることを発表。第一弾アーティストとして、ハコイリ♡ムスメ、Peach sugar snow、RYUTistが所属した。RYUTist「夢見る花小路」（アルバム『柳都芸妓』収録）や柳♡箱（RYUTistとハコイリ♡ムスメ）「ともだち」のミュージックビデオを監督、「ともだち」は作詞も担当している。
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