サンデーブルー

実用日本語表現辞典

サンデーブルー

別表記：サンデーブルース
英語：Sunday blues

「サンデーブルー」とは、日曜の夕方などに「明日からまた仕事（学校）が始まる」といって落ち込むこと、および、その心理状態を指す表現である。英語では「ブルーマンデー（月曜病）」という言い方が一般的である。日本語では「サザエさん症候群」という俗称がよく知られている。

サンデーブルーは、平日（月～金）に仕事をして週末（土日）を休日とする一般的な生活リズムを前提としている。日曜日の夕方になると、間もなく休日が終わり、再び仕事や勉強の日々が始まるという実感が湧く。それが原因となり、鬱屈した気分や無気力感、倦怠感を引き起こしやすい。

（2025年1月17日更新）