集中力を高める方法

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集中力を高める方法

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/05/15 08:10 UTC 版)

「大平光代」の記事における「集中力を高める方法」の解説

次の方法で集中力を高め、計画を達成していると述べている。 あれもこれも一度にしようと思わない。 したいと思うことを全部紙に書き出す。 書き出したものに優先順位をつける。 いちばんしたいことが決まったら、それをするためにはどうすればよいのかを考え、紙に書き出す。 それをするのに必要なものだけをそろえる。 必要なもの以外、目にはいるところには置かない。 すべてにおいて無理な計画は立てない。