睡眠段階4とは？わかりやすく解説

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睡眠段階4（すいみんだんかい4）

ノンレム睡眠の最も深い段階。総睡眠時間の12～15％を占めるが、睡眠段階３との差は必ずしも明確ではない。
睡眠ポリグラフ上は、深い睡眠時にみられる高振幅デルタ波が50％以上出現する段階と定義される。
参照：睡眠段階3

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