三不粘
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2025/04/07 05:47 UTC 版)
三不粘（sānbúzhān、サンプーチャン）とは、卵とでんぷんと油と水が材料の、甘くお菓子のような料理である[1][2][3]。箸、皿、歯につかないことが名前の意味[4]。卵と粉と油の芸術と称される[5][2]。
中国語では、三不沾と表記される。
概要
北京にある山東料理店「同和居」の看板料理[6][7]。かつては宮廷料理における甘い点心として振る舞われていた[5][2]。本場の中国でも、幻の料理と呼ばれている[5][2][3]。
作り方
まずは卵黄、でんぷん、水、砂糖を混ぜた卵液を作る。そして、油にならした鍋に弱火で卵液を入れ、生地を叩き、混ぜ、返しひたすら練る[5][2][3]。卵液の作り方や火の入れ具合などは資料によって異なっている。また、でんぷんによって味が変わるようで、『新しい卵ドリル』では、本場で使われている緑豆でんぷんをお勧めしている。コーンスターチではやわらかくなりすぎる。片栗粉では生地が少し固くなり、馬鈴薯でんぷんの味わいが雑味となってしまう[8]。
三不粘が登場する作品
- 『傭兵団の料理番５』川井昴（著）主婦の友社2018年5月発売
- 『鉄鍋のジャン“別腹”も大満足！中華デザ』西条真二（著）KADOKAWA、2015年2月発売
- 『ごほうびごはん 5』こもとも子（著）芳文社2016年10月発売
- 『ななどなどなど 4』宇崎うそ（著）芳文社2024年12月発売
脚注
- ^ 川井昴『傭兵団の料理番５』主婦の友社、2018年。
- ^ a b c d e 西條真二『鉄鍋のジャン“別腹”も大満足！中華デザ』KADOKAWA、2015年。
- ^ a b c 松浦達也『新しい卵ドリル』マガジンハウス、2016年。
- ^ ブルーガイド編集部『わがまま歩き旅行会話３ 中国＋英語』実業之日本社、2015年、117頁。
- ^ a b c d 川井昴『傭兵団の料理番５』主婦の友社、2018年。
- ^ 松浦達也『新しい卵ドリル』マガジンハウス、2016年、104頁。
- ^ 鉄鍋のジャン６『西條真二』KADOKAWA、2007年。
- ^ 松浦達也『新しい卵ドリル』マガジンハウス、2016年、99頁。
関連項目
外部リンク
- 幻のスイーツ「三不粘」（サンプーチャン） ‐ Youtube
- 三不粘 - 百度百科
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