バルクアップとは？ わかりやすく解説

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バルクアップ

英語：bulk up

筋力トレーニングなどにより、筋肉に負荷をかけることによって、筋肉の大きさ（筋量）を増加させることを意味する語。筋肥大と言い換えられる場合もある。
（2013年6月4日更新）

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