おーるあうと

デジタル大辞泉

オール‐アウト【all-out】

読み方：おーるあうと

《全力で、の意》疲れきってへとへとになること。運動して、疲労困ぱいすること。

[補説] 特に、筋力トレーニングで、鍛えたい部位の筋肉に負荷をかけ続け、力を出し切った状態にすることをいう。このトレーニングによって効率よく筋肉量や筋力がアップするとされる。