そうちょうかくせい

睡眠用語辞典

早朝覚醒（そうちょうかくせい）

朝、意図したよりも早く目が覚め、そのまま眠れない状態。
高齢者に多く見られるが、これは加齢に伴い睡眠パターンが変化するためであり、生理的な現象である。また、うつ病の特徴的な症状でもある。