「STEPエクササイズ」を解説文に含む見出し語の検索結果(1～10/15件中)
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2015/10/05 17:26 UTC 版)「STEPエクササイズ」の記事における「世界各国のSTEP」の解説ステップは米国を発祥と...
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2015/10/05 17:26 UTC 版)「STEPエクササイズ」の記事における「クラスのレベル」の解説ステップのクラスはエアロビ...
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2020/08/21 03:38 UTC 版)「踏み台昇降」の記事における「踏み台昇降運動」の解説有酸素運動として効果的とされ、体脂肪...
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/08/13 09:16 UTC 版)「ステップ」の記事における「STEP」の解説財団法人日本英語検定協会 (Society ...
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踏み台昇降（ふみだいしょうこう）は、身体運動の一種で、高さ10～30cmの台を用意し、足で前後に昇り降りを繰り返すもの。踏み台昇降運動ともいう。また、踏み台昇降テストは、心拍数を用いた全身持久力（スタ...
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