チン･アップとは？ わかりやすく解説

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チン‐アップ【chin-up】

読み方：ちんあっぷ

懸垂で、鉄棒の高さまであごを上げること。また、その運動。逆手で、肩幅か、それよりも狭く鉄棒をつかんで行う。→プルアップ


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