LES MILLS SPRINT、LES MILLS GRITシリーズとは? わかりやすく解説

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LES MILLS SPRINT、LES MILLS GRITシリーズ(HIITプログラム)

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2020/07/25 05:51 UTC 版)

レズミルズ・プログラム」の記事における「LES MILLS SPRINT、LES MILLS GRITシリーズ(HIITプログラム)」の解説

30ラインナップSPRINTLES MILLS GRIT StrengthLES MILLS GRIT AthleticLES MILLS GRIT Cardio HIITプログラムのため、従来レズミルズ・プログラムよりも短い時間設定となっている。

※この「LES MILLS SPRINT、LES MILLS GRITシリーズ(HIITプログラム)」の解説は、「レズミルズ・プログラム」の解説の一部です。
「LES MILLS SPRINT、LES MILLS GRITシリーズ(HIITプログラム)」を含む「レズミルズ・プログラム」の記事については、「レズミルズ・プログラム」の概要を参照ください。

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