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食品名(100g当たり) | 廃棄率(%) | エネルギー(kcal) | 水分(g) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | 灰分(g) |
野菜類-野菜類/(にら類)/花にら/花茎・花らい、生 | ![]() |
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野菜類-野菜類/(にら類)/黄にら/葉、生 | ![]() |
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野菜類-野菜類/(にら類)/にら/葉、生 | ![]() |
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野菜類-野菜類/(にら類)/にら/葉、ゆで | ![]() |
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