腹八分に医者いらずとは？ わかりやすく解説

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腹八分に医者要らず

読み方：はらはちぶにいしゃいらず
別表記：腹八分に医者いらず

食事は満腹になるまで食べるのでなくて、やや控えめな分量に留めておく方が健康や長寿に良い、という意味の諺。
（2012年7月10日更新）

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腹八分(はらはちぶ)に医者(いしゃ)いらず

読み方：はらはちぶにいしゃいらず

大食いをせずにいつも腹八分でやめておけば健康でいられるということ。


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