腹八分に医者要らずとは？わかりやすく解説

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腹八分に医者要らず

読み方：はらはちぶにいしゃいらず
別表記：腹八分に医者いらず

食事は満腹になるまで食べるのでなくて、やや控えめな分量に留めておく方が健康や長寿に良い、という意味の諺。

（2012年7月 10日更新）

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