出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/11/01 05:36 UTC 版)
「強くなる東洋食のすすめ」の記事における「第4話 7種混合サラダこそ力の源」の解説
レタス・グリーンピース・ニンジン・トマト・ブロッコリ・タマネギ・セリ・ほうれん草・セロリ・赤カブ・カブ・キュウリ・大根・リンゴなど7種類以上の野菜をドレッシングもしくはブルガリアヨーグルトをかけて食べる。第3話の「朝5」の大半はこのサラダ。
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