気功とは? わかりやすく解説

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気功

【仮名】きこう
原文qigong

中国伝統的な心身運動瞑想一種で、平衡感覚柔軟性筋力、および健康全般改善するために、意識的に呼吸しながら、精神集中してゆっくりと正確な動作を行うもの。


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