椅子運動法とは？わかりやすく解説

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椅子運動法

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2019/01/06 15:19 UTC 版)

「肥田式強健術」の記事における「椅子運動法」の解説

椅子に腰かけたまま行い、全身の主要筋肉と呼吸と中心力を調和させながら行う鍛錬法。七種の型より構成される。

※この「椅子運動法」の解説は、「肥田式強健術」の解説の一部です。
「椅子運動法」を含む「肥田式強健術」の記事については、「肥田式強健術」の概要を参照ください。

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	Text is available under GNU Free Documentation License (GFDL). Weblio辞書に掲載されている「ウィキペディア小見出し辞書」の記事は、Wikipediaの肥田式強健術 (改訂履歴)の記事を複製、再配布したものにあたり、GNU Free Documentation Licenseというライセンスの下で提供されています。

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