カアツトレーニング

デジタル大辞泉

かあつ‐トレーニング【加圧トレーニング】

読み方：かあつとれーにんぐ

腕や太ももの付け根をベルトで締めて加圧し、その状態で行うトレーニング。血流を適度に制限することにより、少ない負荷で筋力の増強が得られる。