さんてんしじとは? わかりやすく解説

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さんてん‐しじ〔‐シヂ〕【三点支持】

読み方:さんてんしじ

岩登り基本姿勢四肢のうち三肢で体を支えること。一肢だけを自由にして次の手がかり足場移動する三点確保




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