自律訓練法 自律訓練法の概要

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自律訓練法

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2023/10/13 05:12 UTC 版)

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自律訓練法
治療法
MeSH	D001326
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自律訓練法は厳密には複数の訓練からなる。「標準訓練」、「黙想訓練」、「特殊訓練」などである。この内、中心になるのは標準訓練で、これが自律訓練法の基本的かつ必須の部分である。