ヘルスビリーフモデルは、代表的な健康行動理論の一つで、人が健康によい行動を行なう可能性を高める主な要因として、以下の2つを挙げています。
（1）脅威の認識：
このままでは「まずい」という危機感を感じることで、そのような危機感を感じるには、以下の「可能性」と「重大さ」の両方を認識する必要があります。
※可能性の認識：このままだと、自分が病気や合併症になる可能性が高いと感じること
※重大さの認識：自分が病気や合併症になったとしたら、その結果が重大であると感じること（健康面、経済面、社会面などで）
（2）メリットとデメリットのバランス：
健康によい行動を行なうことのメリットと、その行動を行なうことのデメリット（コストや妨げ）をはかりにかけた時に、メリットの方が自分にとって大きいと感じること
ヘルスビリーフモデル
読み方：へるすびりーふもでる
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