瞬眠とは？わかりやすく解説

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しゅん‐みん【瞬眠】

読み方：しゅんみん

ごく短時間の自覚のない睡眠。1～2秒程度のもので、深夜や昼食後などに起こりやすく、睡眠不足が主な原因とされる。フラッシュスリープ。フラッシュ睡眠。マイクロスリープ。

羽柴与一郎

学校法人吉祥寺学園

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