アクアエクササイズ

デジタル大辞泉

アクアエクササイズ【aquaexercise】

読み方：あくあえくささいず

水の中で行う体操の総称。水の中で歩いたり、腕を振り回したり、ジャンプしたり、いろいろな動きをする。水には浮力があるため、地上で行う運動より腰や膝への負担が軽い。ウオーターエクササイズ。