ディー‐オー‐エム‐エス【DOMS】
読み方：でぃーおーえむえす
《delayed onset muscle soreness》⇒遅発性筋肉痛
遅発性筋肉痛
(Delayed onset muscle soreness から転送)
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2023/12/03 06:18 UTC 版)
遅発性筋肉痛（Delayed onset muscle soreness, DOMS）とは、慣れない、もしくは激しい運動を行ったあとの数時間から数日間に、筋肉に感じられる疼痛および筋硬直である。
- ^ 八田秀雄『乳酸と運動生理・生化学：エネルギー代謝の仕組み』市村出版、2009年2月、30頁。ISBN 978-4902109153。
- ^ ランニング・スタイル編集部『ランニング・スタート・ブック』金哲彦、エイ出版社、2008年5月、184頁。ISBN 978-4777910137。
- ^ 野坂和則 (2002年3月31日). “遅発性筋肉痛のメカニズムとその予防・対処法”. KAKEN. 2022年3月5日閲覧。
- ^ “筋肉痛があるときに筋トレはOK？ 痛みが治まるまで安静にすべき”. livedoor ニュース. Doctors Me (2015年8月30日). 2015年10月4日時点のオリジナルよりアーカイブ。2022年3月5日閲覧。
[続きの解説]
「遅発性筋肉痛」の続きの解説一覧
- 1 遅発性筋肉痛とは
- 2 遅発性筋肉痛の概要
- 3 原因
- 4 解消法
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