肌年齢
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2021/04/01 08:01 UTC 版)
ナビゲーションに移動 検索に移動肌年齢（はだねんれい）とは、肌の状態がどの年齢の水準にあるかを表した数値である。肌の皮脂量、水分量、肌のキメ、毛穴、色素沈着などで判定される[1][2]。
肌年齢は複数のチェックリストを回答したり、頬に一円玉を押し当て、押し当てた場所の跡が何秒残るかを測定する、化粧品店やクリニックで測定するなどの方法で調べることができる[2]。肌年齢測定器や肌年齢チェッカーというものも生産されており、近年ではスマートフォンのアプリケーションなどでも調べられる[3]。
肌年齢を下げるには紫外線をカットする、抗酸化作用のある食材を食べる、保湿をする、喫煙をやめる、睡眠をきちんととることなどが挙げられる。スキンケアのアイテムを規定量しなかったりすると肌年齢の悪化へつながるので注意が必要である[1][2][4]。
脚注
- ^ a b “肌年齢の基準って何で決まる？肌年齢を下げる方法って？”. GODMake.PRESS. 2019年9月23日閲覧。
- ^ a b c “簡単にチェックできる！肌年齢の調べ方とお肌を若返らせる7つの方法”. リーダーズオンライン. 2019年9月23日閲覧。
- ^ “肌年齢測定で何が分かるの？無料測定する方法もご紹介！”. feely(フィーリー). 2019年9月23日閲覧。
- ^ “肌年齢をぐっと引き上げる！？ NG習慣はこれだ！”. エイジングケア情報サイト「ビューティーエテルナ」. 2019年9月23日閲覧。
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