トリヴィクラマサナ
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2020/10/10 14:09 UTC 版)
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トリヴィクラマサナ（Trivikramasana、サンスクリット: त्रिविक्रमासन）またはスタンディング・スプリット（standing splits）は、ハタ・ヨーガの立ちアーサナ。
この立ちポーズは、片足を体の横に真っ直ぐ伸ばし、片手で足首を握る。 もう片方の腕は真横に伸ばす[1]。
語源と起源
説明とバリエーション
参考文献
- ^ “Thiruvikramasana / Standing Split”. Asana International Yoga Journal. 2019年1月14日閲覧。
- トリヴィクラマサナのページへのリンク
