カラダうごかせ!ニッポン!
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2025/08/01 13:58 UTC 版)
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カラダうごかせ!ニッポン!は日本郵政株式会社が、デビュー15周年を記念しニッポン中を応援するプロジェクト「NO RULE PARTNERSHIP」を展開中のももいろクローバーZを「日本郵政グループスポーツ応援アンバサダー」に迎え「スポーツのチカラでニッポンをゲンキに!powered by Team JP」をキーメッセージに展開するプロジェクトである。
概要
2024年2月14日に日本郵政株式会社が行った記者発表ではスポーツ文化の振興を推進し、「女子陸上部」の持続的な強化や、スポーツに関連する施策を通じてのグループ社員の健康増進、地域社会の活性化に取り組むとして[1]
- 令和を生きる誰もが気軽に楽しめる“超ライト”な新しい体操を制作する。
- ももいろクローバーZが本体操の楽曲を歌唱し、動きのお手本を示す。
- ももいろクローバーZが本体操の日本全国への普及をサポートする。
- 医学博士・ひろみちおにいさんこと佐藤弘道氏が本体操を監修する。
- 本体操の生お披露目を、ももいろクローバーZ参加のもと、2024年3月24日（日）に開催される「鈴木亜由子杯 穂の国・豊橋ハーフマラソン2024」のレース終了後に行う。また同ハーフマラソンにももいろクローバーZの高城れにが参加する。
- 「カラダうごかせ！ニッポン！」の特設サイトを開設し、ももいろクローバーZとのコラボレーション企画に関する情報を発信をする。
上記により制作された「あたらしい体操」を全国のスポーツイベント等で展開。 同年5月に「あたらしい体操」が歌詞とサウンドアレンジを加えた楽曲「MEKIMEKI」となり体操そのものも「MEKIMEKI体操～カラダうごかせ！ニッポン！～」に改名された[7][8]。
2025年にスポーツ庁主催による第4回「Sport in Lifeアワード」にて大賞（最優秀賞）を受賞した[9][10][11]他、第6回日本子育て支援大賞を受賞した。
MEKIMEKI体操~カラダうごかせ!ニッポン!~
「毎日の運動をもっとライトに！もっと楽しく！」をコンセプトにしたあたらしい体操。 「メキメキと成長する」というテーマと、歌詞のなかにある「Make it（うまくいく／成功する）」という言葉のふたつの意味合いの掛け合わせで、“体操を通して健康な身体を作り、笑顔溢れる日々を過ごせますように”という願いが込められているとされ、健康つくりに必要な「有酸素」「柔軟」「筋力」「リラックス」の4つの運動を詰め込み「首・上肢・下肢・胸・体側・背腹・腰」の7部位の動きをバランスよく取り入れ、楽しくライトに運動できる体操とされている。
体操の流れは
- ジャンプ足タッチ（有酸素）
- 体側&背腹の運動（柔軟）
- 体側と脚の運動（筋力）
- 腰のリラックス（リラックス）
- ジャンプと腕を振る運動
- 小刻みダッシュ（有酸素）
- 腰&脚の柔軟（柔軟）
- 下半身の筋トレ（筋力）
- リラックス（胸のリラックス）
- ジャンプと腕を振る運動
- 深呼吸からのガッツポーズ
となっており佐藤弘道氏の掛け声に合わせて体操をする「スタンダードバージョン」とももいろクローバーZの掛け声に合わせた「いっしょに体操！バージョン」が存在している。
脚注
注釈
出典
- ^ “ももクロ、平均年齢28.5歳に 15周年の変化明かす「2日後に筋肉痛」「腰痛いと言うように(笑)」”. ORICON NEWS (2024年2月14日). 2025年6月17日閲覧。
- ^ “ももクロ×日本郵政「カラダうごかせ！ニッポン！」プロジェクト始動、高城れには“30歳からの大挑戦””. 音楽ナタリー (2024年2月14日). 2025年6月17日閲覧。
- ^ “アンバサダーはももいろクローバーZ！日本郵政が「カラダうごかせ！ニッポン！」プロジェクトを発足”. ガジェット通信 (2024年2月17日). 2025年6月17日閲覧。
- ^ “ももいろクローバーZがアンバサダーに就任！日本郵政「カラダうごかせ！ニッポン！」プロジェクトを発足”. ナイコレ! (2024年2月15日). 2025年6月17日閲覧。
- ^ “ももいろクローバーZ、日本郵政と「カラダうごかせ！ニッポン！」プロジェクト発足！ 誰もが楽しめる体操を制作”. Pop'n'Roll (2024年2月14日). 2025年6月17日閲覧。
- ^ “ももクロ百田夏菜子、ハッピーオーラ全開！結婚してから公の場に初めて登場 「おめでとう」の声”. 中日スポーツ (2024年2月14日). 2025年6月17日閲覧。
- ^ “ももクロと楽しく運動！ニューアルバムより新曲「MEKIMEKI」MV公開”. 音楽ナタリー (2024年5月2日). 2025年6月17日閲覧。
- ^ “ももクロが佐藤弘道＆エキストラ50人と“MEKIMEKI体操”！ニューアルバム『イドラ』収録曲「MEKIMEKI」のMV公開”. THE F1RST TIMES (2024年5月2日). 2025年6月17日閲覧。
- ^ “日本郵政／ももクロとコラボプロジェクトでスポーツ庁から表彰”. 物流ニュースLNEWS (2025年3月6日). 2025年6月17日閲覧。
- ^ “高城れに、スポーツ庁主催「Sport in Lifeアワード」で佐藤弘道と2ショット”. エキサイトNEWS (2025年3月6日). 2025年6月17日閲覧。
- ^ “第4回Sport in Lifeアワード受賞プロジェクト事例のご紹介”. スポーツ庁 (2025年3月6日). 2025年6月17日閲覧。
外部リンク
- カラダうごかせ!ニッポン!のページへのリンク
