はらはちぶんめとは？わかりやすく解説

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腹八分目

読み方：はらはちぶんめ

食事の際、満腹になるまで食べるのでなく、八分目と思われる程度のほどほどの分量にしておくのが、健康・長寿のために良いという意味の語。

（2012年7月 10日更新）

デジタル大辞泉

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はら‐はちぶんめ【腹八分目】

読み方：はらはちぶんめ

⇒腹八分(はらはちぶ)

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