日光浴とは? わかりやすく解説

にっこう‐よく〔ニツクワウ‐〕【日光浴】

読み方:にっこうよく

[名](スル)健康のためからだに日光浴びること。「海岸で—する」

「日光浴」に似た言葉

日光浴 (にっこうよく)

紫外線浴びと体内で活性型ビタミンD合成され骨が丈夫になります近年乳幼児に「くる病」がまた増加していますが、背景には〝過度の”紫外線嫌い、日光浴嫌いによる活性型ビタミンD足があるとされています。くる病予防のためにも、適度な日光浴をしましょう紫外線の多い季節(4〜9月)などには赤ちゃんにもひさしつき帽子をかぶせ、ベビーカー日よけ調節するなど、直射日光あたらないよう工夫するといいでしょう

日光浴

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2023/12/27 03:56 UTC 版)

日光浴(にっこうよく)とは、太陽光を身体に受けることである。以前は、リラックスや肌を焼くためや健康法としての側面が喧伝されたが、近年は、有害性が明らかになってきている[1]


  1. ^ 赤ちゃんのためのひとくちメモ - 栃木県
  2. ^ Holick MF (July 2007). “Vitamin D deficiency”. The New England Journal of Medicine 357 (3): 266–81. doi:10.1056/NEJMra070553. PMID 17634462. 
  3. ^ Holick, Michael F. (February 2002). “Vitamin D: the underappreciated D-lightful hormone that is important for skeletal and cellular health”. Current Opinion in Endocrinology & Diabetes 9 (1): 87–98. doi:10.1097/00060793-200202000-00011. 


「日光浴」の続きの解説一覧

日光浴

出典:『Wiktionary』 (2018/07/05 23:17 UTC 版)

名詞

にっこうよく

  1. 健康の為、日光浴びること。

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