外気浴
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2024/07/07 04:23 UTC 版)
外気浴(がいきよく、the fresh air bath)は、戸外の新鮮な空気に直接触れることをいう。直射日光に当たることではなく、室内でも窓を開けて外気を取り込むことでも戸外の空気や光に触れることはできる。ふだん室内で衣服に覆われている皮膚を外の新鮮な空気に触れさせることによって、皮膚や粘膜、自律神経を刺激し、温度の変化に対する適応力や抵抗力を発達させる目的がある[1]。[2]
- ^ 谷田貝公昭・林邦雄『保育用語辞典』一藝社 2006年 p.42
- ^ “外気浴って？”. 株式会社明治、ほほえみクラブ. 2024年6月27日閲覧。
- ^ “外気浴・日光浴）”. 妹尾小児科. (2018年2月1日) 2020年10月9日閲覧。
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