昼夜逆転生活
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2024/04/27 04:28 UTC 版)
昼夜逆転生活（ちゅうやぎゃくてんせいかつ）とは、主に深夜帯を活動の中心とし、朝から昼にかけてを睡眠時間に当てている生活のこと。
- ^ “【2020年最新】リズム障害の治し方を大公開！ | ブレインスリープ (BrainSleep)”. ブレインスリープ (BrainSleep) | 公式ブランドサイト (2022年3月24日). 2023年11月2日閲覧。
- ^ メラトニン、コルチゾール、β-エンドルフィン。
- ^ 参考文献 『フクロウ症候群を克服する』 三池輝久 1997年 講談社 ISBN 4062540843
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- 2 昼夜逆転生活の概要
- 3 要因
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