「ウエイトトレーニングの種目」を解説文に含む見出し語の検索結果(71～80/106件中)
ナビゲーションに移動検索に移動ショルダー・プレス（英: shoulder press）は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。ダンベルやバーベル等を持ち上へと持ち上げる運動で、上腕三頭筋・三角筋...
ナビゲーションに移動検索に移動ショルダー・プレス（英: shoulder press）は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。ダンベルやバーベル等を持ち上へと持ち上げる運動で、上腕三頭筋・三角筋...
Jump to navigationJump to search バーベル・ナローグリップ・ベンチプレス(スタート) バーベル・ナローグリップ・ベンチプレス(フィニッシュ) バーベル・ナローリバースグ...
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Jump to navigationJump to searchハンマーカール(hammer curl)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。腕橈骨筋と上腕筋が主に鍛えられる。上腕二頭筋にも負荷がかか...
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ナビゲーションに移動検索に移動この記事には参考文献や外部リンクの一覧が含まれていますが、脚注によって参照されておらず、情報源が不明瞭です。脚注を導入して、記事の信頼性向上にご協力ください。（2020年...
ナビゲーションに移動検索に移動この記事には参考文献や外部リンクの一覧が含まれていますが、脚注によって参照されておらず、情報源が不明瞭です。脚注を導入して、記事の信頼性向上にご協力ください。（2020年...
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