マインドフルネス認知療法
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マインドフルネス認知療法（マインドフルネスにんちりょうほう、英:Mindfulness-based cognitive therapy:MBCT）は、マインドフルネス（気づき）を基礎に置いた心理療法で、第3世代の認知療法の1つ。心に浮かぶ思考や感情に従ったり、価値判断をするのではなく、ただ思考が湧いたことを一歩離れて観察するという、マインドフルネスの技法を取り入れ、否定的な考え、行動を繰り返（自動操縦）さないようにすることで、うつ病の再発を防ぐことを目指す。
- ^ a b c d e Overview of Systematic Reviews & Plos ONE 2015.
- ^ a b マインドフルネス認知療法 2007.
- ^ 英国国立医療技術評価機構 (May 2011). CG123 Common mental health disorders: Identification and pathways to care (Report). Chapt.1.4.4.
- ^ マーク・ウィリアムズ、ジョン・ティーズデール、ジンデル・シーガル、ジョン・カバットジン、（翻訳）越川房子、黒澤麻美『うつのためのマインドフルネス実践ー慢性的な不幸感からの解放』星和書店、2012年。ISBN 978-4-7911-0826-8。
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「マインドフルネス認知療法」の続きの解説一覧
- 1 マインドフルネス認知療法とは
- 2 マインドフルネス認知療法の概要
- 3 参考文献
- 4 関連項目
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