嫌気性代謝閾値

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嫌気性代謝閾値

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2023/06/11 05:52 UTC 版)

嫌気性代謝閾値（けんきせいたいしゃいきち、AT）とは、運動時に有酸素運動から無酸素運動へと切り替わる運動強度の閾値のことである。この閾値は万人に共通ではなく、各々の運動能力によって異なっているため、例えば各人の運動能力の指標などとして利用される場合がある。