健康関連用語辞典

無酸素運動（ムサンソウンドウ）

瞬発力に優れた白筋（速筋）を用いた運動のこと。筋肉を目に見えて肥大させるのに効果的で、スクワットや腕立て伏せなどに代表されます。

スパ用語集

無酸素運動 anaerobic

有酸素運動とは対照的に、ウェイトリフティング、ボディビルディングなどの無酸素運動では、身体が取り込む酸素量より筋肉が消費する酸素量が多くなる。

生活習慣病用語辞典

無酸素運動【むさんそうんどう】

無酸素でエネルギーを産生している運動のことです。一時的に大きなパワーを生み出すことができるので、重量挙げのような運動がこれにあたります。

馬の用語事典

無酸素運動

読み方：むさんそうんどう
【英】：anaerobic exercise

運動中のエネルギー供給には､(1)ATP-CP系､(2)乳酸系、(3)有酸素系の３ルートがあり、(1)(2)の過程で得られるものを無酸素エネルギー(3)を有酸素エネルギーという。この(1)(2)のエネルギーを利用する強い運動を無酸素(性、的)運動といい、(3)のエネルギーを主体の運動を有酸素（性、的）運動（aerobic exercise）という。平均的な体力のサラブレッド競走馬では、ハロン15秒（800ｍ/分）までは有酸素運動で、それより速いスピードになるほど無酸素エネルギーの動員が多くなり無酸素運動と呼ばれる。 

ウィキペディア

無酸素運動

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2010/07/06 05:26 UTC 版)

無酸素運動（むさんそうんどう; Anaerobics）とは、有酸素運動ではない運動であり、以下の2種類を含む。