妊娠・子育て用語辞典

妊産婦のための食生活指針 (にんさんっぷのためのしょくせいかつししん)

妊娠期および授乳期の望ましい食生活の実現のために、厚生労働省が示した指針です。食事内容や食生活だけでなく、心と体の健康に配慮した９項目のアドバイスのほか、なにをどれだけ食べたらよいかをわかりやすく示した「妊産婦のための食事バランスガイド」、体格に応じた妊娠期の望ましい体重増加量がわかる「妊娠全期間を通しての推奨体重増加量」「妊娠中期から末期における1週間あたりの推奨体重増加量」などが盛り込まれています。全文（報告書）は以下のページで閲覧できますので、ぜひ読んでみてください。

参考：妊産婦のための食生活指針−「健やか親子21」推進検討会報告書（外部リンク）