「総睡眠時間」を解説文に含む見出し語の検索結果(1～10/30件中)
一日の睡眠時間を制限することによって、不眠に対する過度な意識を減少させる治療法。総睡眠時間が短縮しても睡眠の密度が上がり、睡眠の質が良くなることを利用する。
一日の睡眠時間を制限することによって、不眠に対する過度な意識を減少させる治療法。総睡眠時間が短縮しても睡眠の密度が上がり、睡眠の質が良くなることを利用する。
睡眠ポリグラフの記録開始から終了までの時間。総睡眠時間に加えて、中途覚醒や体動時間が含まれる。睡眠効率を参照。
睡眠ポリグラフの記録開始から終了までの時間。総睡眠時間に加えて、中途覚醒や体動時間が含まれる。睡眠効率を参照。
ノンレム睡眠の最も深い段階。総睡眠時間の12～15％を占めるが、睡眠段階３との差は必ずしも明確ではない。 睡眠ポリグラフ上は、深い睡眠時にみられる高振幅デルタ波が50％以上出現する段階と定義される。 ...
ノンレム睡眠の最も深い段階。総睡眠時間の12～15％を占めるが、睡眠段階３との差は必ずしも明確ではない。 睡眠ポリグラフ上は、深い睡眠時にみられる高振幅デルタ波が50％以上出現する段階と定義される。 ...
睡眠開始時－いわゆる寝入りばなで、呼びかければ直ぐに目覚めることができる状態。睡眠途中にも出現する。ウトウトしたまどろみ状態であり、浅い眠りの段階といえる。「寝ている」という実感はない。出現率は総睡眠...
睡眠開始時－いわゆる寝入りばなで、呼びかければ直ぐに目覚めることができる状態。睡眠途中にも出現する。ウトウトしたまどろみ状態であり、浅い眠りの段階といえる。「寝ている」という実感はない。出現率は総睡眠...
急速眼球運動（rapideye movement-REM）が出現する睡眠で、およそ90分の周期でノンレム睡眠と交替しながら現れる。通常は総睡眠時間の20～25％を占める。レム睡眠になると眼球ばかりでな...
急速眼球運動（rapideye movement-REM）が出現する睡眠で、およそ90分の周期でノンレム睡眠と交替しながら現れる。通常は総睡眠時間の20～25％を占める。レム睡眠になると眼球ばかりでな...
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