ボディパンプ45(45分)
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/03/02 02:57 UTC 版)
「ボディパンプ」の記事における「ボディパンプ45(45分)」の解説
マスタークラスから、バイセップス(上腕二頭筋)、トライセプス(上腕三頭筋)のトレーニングを取り除いた8曲が対象になる。
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