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エスピーディー(SPD)
シマノ・ペダリング・ダイナミクス(Shimano Pedaling Dynamics)の略。スキーのビンディングのようにペダルとシューズがカチッとはまる機構。ペダルを踏むだけでなく、引き上げる時も脚力を使えるために効率が良い。
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