息ごらえとは？わかりやすく解説

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息ごらえ

読み方：いきごらえ

息をこらえる、呼吸を我慢･停止すること。息止めと同義。素潜りでは必須の項目だが、逆にスクーバでは絶対にやってはいけない行為とされている。

ダンプ松本

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