ダイエット The Women's Health Initiative

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ダイエット

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2024/08/16 08:20 UTC 版)

ダイエット（英語: diet）とは、食事の量を制限したり、運動や身体活動を増やしたりして減量すること。 英語のdietは日常的な食事・食べ物を意味するが、日本では食事療法に加えて運動実践を行なうことで、痩せた身体を目的とする「痩身」と同義に使われる。