「アウター・サイ」を解説文に含む見出し語の検索結果(1~2/2件中)
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2018/11/05 08:27 UTC 版)「サイ (ウエイト・トレーニング)」の記事における「アウター・サイ」の解説マシンの椅子に...
Jump to navigationJump to searchサイとは、ウエイトトレーニングの種目の一つ。大腿筋がターゲット。インナー・サイでは内腿が、アウター・サイでは外腿が鍛えられる。軽いテンポ...
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